نصآئح مهمه لـِ حيآة نفسيّة سليـمة .. |~

منتدى المواضيع التي ليس لها قسم خاص
أضف رد جديد
صورة العضو الرمزية
cha ima
عضو متميز
عضو متميز
مشاركات: 94
اشترك في: السبت 13 جانفي 2018 18:28
الجنس: - أنثى
قمت بتوجيه الشكر: 37 مرات
تم توجيه الشكر لك: 43 مرات

نصآئح مهمه لـِ حيآة نفسيّة سليـمة .. |~

مشاركة بواسطة cha ima »

السلام عليِكم ورحمة الله وبركآته ..




هناك مفاتيح يصعب علينا إمتلاكها
سنجدها يوما فتفتح
أبواب السعادة أمامنا



" اليأس مفتاحه الأمل "
لاتفقد أبداً الأمل في هذه الحياة مهما ضاقت بك ..
وتذكر دائماً بأنها..
ماضاقت إلا لتفرج ..
ولتعلم بأنها ستذهب كما ذهب غيرها ..
فلا داعي لليأس لأنه ليس إلامجرد حل مؤقت لاغير ..



"الحزن مفتاحه إبتسامه"
حينما تشعر بالحزن يغمر كيانك وبالضيق والكآبة ..
فلا علاج له إلا إبتسامة صغيره تبدأ برسمها على شفتك في الحال
أخرج الى النور واترك الجانب المظلم بعيداً عنك
واعلم بأنه لاشي في هذه الحياةيستحق أن تحزن من أجله
وبأنه مهما طالت المدة أو قصرت سوف ينجلي الحزن عنك فلماذا لا يكون ذلك الآن






"الضعف مفتاحه القوة"
قد لا تكون قوياً جسدياً بما يكفي
قد تكون هناك بعض نواحي الضعف في داخلك
لكنك تملك نقاط قوة لا يملكها غيرك
إبحث عن نقاط قوتك وعززها .. وإبحث عن نقاط ضعف واغلبها
فلا تدع أي شي يضعفك مهما كان



"الفراغ مفتاحه الهواية "
قد تملك الكثير من وقت الفراغ فلا تعرف بماذا تستغله
قد يقودك التفكير إلى أمور جنونيه لكن لا تدعها تسيطر عليك
دع هوايتك تقودك، استغلها بفعل مفيد
إبحث في داخلك عن مواهبك المدفونه إفتح لها نفقاً حتى تصعد الى النور
إسأل نفسك .. ماهو الشي الذي أحبه أكثر من غيره والذي حين أفعله اشعر بارتياح
أيقظ العملاق من داخلك فلقد كان في سبات طويل آن له الآن أن يستيقظ منه
هنا يكمن المفتاح لآفاق بعيدة جداً .. واستعد لأنك لنتعرف من الفراغ سوى اسمه





"الحقد مفتاحه التسامح"
إن هذه الحياة أقصر من أن نضيعها في أمور تافهه
أو أن نشغل عقولنا بالتفكير بهؤلاء الذين نبغضهم
فكر بأنه ليس هناك شخص في هذه الحياة يخلو من العيوب
إفتح قلبك .. وسع آفاق فكرك
فما من بعد العداوة إلا المحبة
حاول فإنك لن تخسر شيئاً



"الخجل مفتاحه الثقة"
لا أستطيع ! هذا فوق مقدرتي
دع هذه الأفكار السلبيه جانباً
وضع عوضاً عنها أفكاراً أكثر إيجابية
أناأستطيع .. أنا أقدر
احقن عقلك الباطن بهذه العبارات ولا تدع الخجل يضعفك
لا تتردد .. كن أنت صاحب القرار والسلطة
لا تدع الآخرين يقررون عنك
إتخذ قرارك بكل حزم فهذه هي حياتك أنت
وإذا ضاعت منك فإنها لن تعود أبداً



"الخوف مفتاحه الشجاعة"

إنه شعور طبيعي يشعر به جميع البشر
تختلف المخاوف من شخص لآخر
لا يوجد هناك إنسان لا يملك شيئاً يخاف منه
لكن في المقابل يوجد شخص تغلب على مخاوفه
لا تذر مشكلة تمر عليك دون أن تقف عند نقطة معينة
لا تهرب بل واجه مخاوفك وتصدى لها بكل شجاعة
قد تجد هناك صعوبة في بادئ الأمر.. لكن لا توقف المحاولة
مع التجربه ومرور الزمن سوف تسأل نفسك
لماذا كان ذلك يثير خوفي إلى درجة منعتني معها في التفكير بعقلانيةأكثر؟

مما تصحفت وراآق لي .. 🌷
منقول
#ﻣﻴﻬﻤﻨﻴﺶ ﻛﻴﻔﺎﺵ #ﺭﺍﮎ ﺗﺸﻮﻑ #ﻓﻴﺎ..
#ﺍﻟﻤﻬﻤـ ﻗﺒﻞ ﻣــــﺎ #ﺗﺢﮑﻣـ ﻋﻠﻴﺎ #ﺣﺎﻭﻝ
ﺗﻔﻬﻢ #ﺍﻟﻌﻘﻠﻴﺔ بلاك ﺗﻜﻮﻥ #ﻏﺎﻟﻂ ﻓﻴﺎ.....^

طيحة ...... و نوضة ضحكة..... و غبينة
وڪلش #يفوت
بنت محمد
عضو فعال
عضو فعال
مشاركات: 27
اشترك في: الخميس 19 جويلية 2018 18:22
الجنس: - أنثى
قمت بتوجيه الشكر: 49 مرات
تم توجيه الشكر لك: 19 مرات

Re: نصآئح مهمه لـِ حيآة نفسيّة سليـمة .. |~

مشاركة بواسطة بنت محمد »

جميل جدا مبدعة اختي تخيلي سبحان الله كلامك اتى في وقته المناسب كنت محتاجة في وقتي الحالي لمثل هاته القراآت
ملاك21
عضو نشيط
عضو نشيط
مشاركات: 76
اشترك في: الثلاثاء 18 سبتمبر 2018 19:33
الجنس: - أنثى
قمت بتوجيه الشكر: 76 مرات
تم توجيه الشكر لك: 46 مرات

Re: نصآئح مهمه لـِ حيآة نفسيّة سليـمة .. |~

مشاركة بواسطة ملاك21 »

مشكورة يا سيدة احسنت عزيزتي
يا من دخلت صفحتي صل على محمد قدوتي
اللهم صل و سلم و بارك على نبينا محمد
صلى الله عليه و سلم
أستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه
۰۪۫M۪۫۰۰۪۫A۪۫۰۰۪۫R۪۫۰۰۪۫I۪۫۰۰۪۫A۪۫۰
نور جلال
عضو
عضو
مشاركات: 1
اشترك في: الأحد 30 جانفي 2022 9:26
الجنس: - أنثى
اتصال:

Re: نصآئح مهمه لـِ حيآة نفسيّة سليـمة .. |~

مشاركة بواسطة نور جلال »

موضووووووعك مفيد أكثر من ممتاااااااز
أضف رد جديد

العودة إلى ”سـاحــة عـامـة“