أسهل طريقة للاحتفاظ بالمعلومات في ذاكرتك.
مرسل: الخميس 26 مارس 2015 21:43
أسهل طريقة لحفظ أي شيء بإذن الله
أكيد كل طالب عنده امتحان يواجه مشكلة في تذكر المعلومات و يسأل نفسه أسئلة منها:
1-هل العقل يخزن معلومات ليلة الامتحان؟
2-هل يجب أن تكون المذاكرة قبل الامتحان بثلاثة أيام على الأقل حتى يستطيع الإنسان التذكر وقت الامتحان؟
3-ماهي المدة التي يحتاجها العقل لتخزين كافة المعلومات للامتحان؟
الأجوبة:
إن الطريقة الأصح للاحتفاظ بالمعلومات وعدم نسيانها هي:
1-إذا كانت المعلومة مقروءة للمرة الأولى فينبغي أن تكون هناك مراجعة عامة بعد عشرة دقائق من إنهاء الوحدة أو الجزء ، و تكون المراجعة لما تمت قراءته بشكل عام، و هنا ستبقى الذاكرة قوية و تسير على مسار واحد مرتفع و إذا لم يتم ذلك فسيهبط مستوى التذكر بعد فترة .
2/-المراجعة الثانية ينبغي ان تكون قبل انتهاء 24 ساعة لأنك أن لم تفعل ستفقد جزءا كبيرا من المعلومات لوعدت إليها بعد أكثر من هذا الوقت ،
3/-المراجعة الثالثة بعد أسبوع .
4/-المراجعة الرابعة بعد شهر.
5/-المراجعة الخامسة بعد 6 اشهر كحد أقصى.
6/-المراجعة الأخيرة عند الضرورة او ليلة الامتحان و هذه أفضل طريقة للاستذكار و بها ستحصل على أفضل النتائج باذن الله. بل انك ستتذكر معلوماتك طوال حياتك (75 بالمئة كحد ادنى) و لن تنساها مهما طال الزمن و يمكن استرجاعها بمجرد القاء نظرة سريعة عليها.
و لذلك لا ننسى ابدا جدول الضرب و لا ننسى نتائج جمع الاعداد البسيطة او طرحها او ضربها او قسمتها مهما طال الزمن لاننا دون ان ندرك كنا نتبع هذه الطريقة التي ذكرتها سابقا و لا ننسى بعض المعلومات المتكررة في حياتنا، و هذا يعني انه لا ينبغي ان تقرا المعلومات لمرة واحدة في حياتك ، و هذا لا يعني ان تقرا المعلومات لمرة واحدة قبل ليلة الامتحان لان هذا سيعرض معلوماتك بالتأكيد للنسيان ، خاصة اذا كنت تقرؤها للمرة الأولى بل اقرأها قبل يومان كحد ادني ثم راجعها قبل انتهاء 24 ساعة على القراءة الاولى و هنا ستحصل على نتيجة جيدة باذن الله تعالى في الامتحان و لكن هذه المعلومات ( التي قراتها مرتين فقط لا غير ) ستتذكرها عند الامتحان فقط ثم ستتبخر معظمها مباشرة بعد اجراء الامتحان لان المعلومات حينها تكون في الذاكرة السطحية المؤقتة الحفظ و ليست في العميقة الدائمة الحفظ .
و لو أردت تثبيتها للأبد راجعها بعد ذلك حسب الطريقة التي ذكرتها لك سابقا و حبذا لو انك تتبعها دائما منذ بداية العام الدراسي. و كما ذكر الامريكي المسلم أيمن(( وهو الشخص الذي استخلص لنا كل هذه المعلومات من خلال الدراسات التي أجراها))
أن أفضل طريقة للاستذكار أو المحافظة على مستوى عال و ممتاز ان تسير في استذكارك على النحو التالي و لا تنسوا ما ذكرته سابقا.
1-ألا تستمر في الاستذكار أكثر من ساعة بل تأخذ فترة استراحة بعد كل وحدة او جزء منها قبل انتهاء الساعة حتى تبقى ذاكرتك نشيطة لان مستوى الذاكرة او الحفظ يتدنى و ينحدر اذا لم تأخذ فترات من الراحة القصيرة بعد كل فقرة و قبل انتهاء الساعة.
2-تنحذر الذاكرة و مستوى الحفظ بعد ساعة اذا لم ياخذ الشخص استراحة قصيرة ثم تعاود الصعود تدريجيا بعد اكثر من ساعة حتى تصل الى الساعتين فينسى بعض المعلومات التي حفظها بعد مضي نصف ساعة وحتى الساعة و الربع دون اخذ فترة استراحة.
3-بعد الساعتين ينحدر مستوى التذكر بشدة اذا لم يحصل الشخص مرة اخرى على فترة استراحة قصيرة.
4-بعد كل استراحة قصيرة لا تتعدى 5دقائق او اكثر بقليل ينبغي ان يسترجع بشكل سريع النقاط السابقة حتى لا ياخذ وقت أطول في المراجعة ثم ينتقل الى النقطة التالية.
5-و بالطبع أذكرك بالدعاء:
"رب اشرحلي صدري و يسر لي امري و احلل عقدة من لساني يفقهوا قولي".
حكمة "كل شيء يذهب و لا يعود إلا الدعاء يذهب بالرجاء ويعود بالعطاء" .
ملاحظة: صدقوني انا شخصيا بعد قراءتي لهذه الطريقة أدركت أنني كنت أستعملها سابقا عندما كنت أدرس و هي طريقة جد فعالة بفضل الله و باستعمالها الدائم لم أنسى ما كنت أحفظه حتى بعدمضي ما يقارب 8 سنوات.
لهذا أنا وجدت أنه من واجبي نشرها بالمنتدى و أرجوا من كل من قرأها ان ينشرها و يكون لي و له الأجر على ذلك و شكرا.
أنتظر تعليقاتكم على هذه الطريقة في انتظار المزيد من الطرق و الاستراتيجيات المجربة والناجحة في تسهيل عملية الحفظ و الاستيعاب و الله ولي التوفيق.
أكيد كل طالب عنده امتحان يواجه مشكلة في تذكر المعلومات و يسأل نفسه أسئلة منها:
1-هل العقل يخزن معلومات ليلة الامتحان؟
2-هل يجب أن تكون المذاكرة قبل الامتحان بثلاثة أيام على الأقل حتى يستطيع الإنسان التذكر وقت الامتحان؟
3-ماهي المدة التي يحتاجها العقل لتخزين كافة المعلومات للامتحان؟
الأجوبة:
إن الطريقة الأصح للاحتفاظ بالمعلومات وعدم نسيانها هي:
1-إذا كانت المعلومة مقروءة للمرة الأولى فينبغي أن تكون هناك مراجعة عامة بعد عشرة دقائق من إنهاء الوحدة أو الجزء ، و تكون المراجعة لما تمت قراءته بشكل عام، و هنا ستبقى الذاكرة قوية و تسير على مسار واحد مرتفع و إذا لم يتم ذلك فسيهبط مستوى التذكر بعد فترة .
2/-المراجعة الثانية ينبغي ان تكون قبل انتهاء 24 ساعة لأنك أن لم تفعل ستفقد جزءا كبيرا من المعلومات لوعدت إليها بعد أكثر من هذا الوقت ،
3/-المراجعة الثالثة بعد أسبوع .
4/-المراجعة الرابعة بعد شهر.
5/-المراجعة الخامسة بعد 6 اشهر كحد أقصى.
6/-المراجعة الأخيرة عند الضرورة او ليلة الامتحان و هذه أفضل طريقة للاستذكار و بها ستحصل على أفضل النتائج باذن الله. بل انك ستتذكر معلوماتك طوال حياتك (75 بالمئة كحد ادنى) و لن تنساها مهما طال الزمن و يمكن استرجاعها بمجرد القاء نظرة سريعة عليها.
و لذلك لا ننسى ابدا جدول الضرب و لا ننسى نتائج جمع الاعداد البسيطة او طرحها او ضربها او قسمتها مهما طال الزمن لاننا دون ان ندرك كنا نتبع هذه الطريقة التي ذكرتها سابقا و لا ننسى بعض المعلومات المتكررة في حياتنا، و هذا يعني انه لا ينبغي ان تقرا المعلومات لمرة واحدة في حياتك ، و هذا لا يعني ان تقرا المعلومات لمرة واحدة قبل ليلة الامتحان لان هذا سيعرض معلوماتك بالتأكيد للنسيان ، خاصة اذا كنت تقرؤها للمرة الأولى بل اقرأها قبل يومان كحد ادني ثم راجعها قبل انتهاء 24 ساعة على القراءة الاولى و هنا ستحصل على نتيجة جيدة باذن الله تعالى في الامتحان و لكن هذه المعلومات ( التي قراتها مرتين فقط لا غير ) ستتذكرها عند الامتحان فقط ثم ستتبخر معظمها مباشرة بعد اجراء الامتحان لان المعلومات حينها تكون في الذاكرة السطحية المؤقتة الحفظ و ليست في العميقة الدائمة الحفظ .
و لو أردت تثبيتها للأبد راجعها بعد ذلك حسب الطريقة التي ذكرتها لك سابقا و حبذا لو انك تتبعها دائما منذ بداية العام الدراسي. و كما ذكر الامريكي المسلم أيمن(( وهو الشخص الذي استخلص لنا كل هذه المعلومات من خلال الدراسات التي أجراها))
أن أفضل طريقة للاستذكار أو المحافظة على مستوى عال و ممتاز ان تسير في استذكارك على النحو التالي و لا تنسوا ما ذكرته سابقا.
1-ألا تستمر في الاستذكار أكثر من ساعة بل تأخذ فترة استراحة بعد كل وحدة او جزء منها قبل انتهاء الساعة حتى تبقى ذاكرتك نشيطة لان مستوى الذاكرة او الحفظ يتدنى و ينحدر اذا لم تأخذ فترات من الراحة القصيرة بعد كل فقرة و قبل انتهاء الساعة.
2-تنحذر الذاكرة و مستوى الحفظ بعد ساعة اذا لم ياخذ الشخص استراحة قصيرة ثم تعاود الصعود تدريجيا بعد اكثر من ساعة حتى تصل الى الساعتين فينسى بعض المعلومات التي حفظها بعد مضي نصف ساعة وحتى الساعة و الربع دون اخذ فترة استراحة.
3-بعد الساعتين ينحدر مستوى التذكر بشدة اذا لم يحصل الشخص مرة اخرى على فترة استراحة قصيرة.
4-بعد كل استراحة قصيرة لا تتعدى 5دقائق او اكثر بقليل ينبغي ان يسترجع بشكل سريع النقاط السابقة حتى لا ياخذ وقت أطول في المراجعة ثم ينتقل الى النقطة التالية.
5-و بالطبع أذكرك بالدعاء:
"رب اشرحلي صدري و يسر لي امري و احلل عقدة من لساني يفقهوا قولي".
حكمة "كل شيء يذهب و لا يعود إلا الدعاء يذهب بالرجاء ويعود بالعطاء" .
ملاحظة: صدقوني انا شخصيا بعد قراءتي لهذه الطريقة أدركت أنني كنت أستعملها سابقا عندما كنت أدرس و هي طريقة جد فعالة بفضل الله و باستعمالها الدائم لم أنسى ما كنت أحفظه حتى بعدمضي ما يقارب 8 سنوات.
لهذا أنا وجدت أنه من واجبي نشرها بالمنتدى و أرجوا من كل من قرأها ان ينشرها و يكون لي و له الأجر على ذلك و شكرا.
أنتظر تعليقاتكم على هذه الطريقة في انتظار المزيد من الطرق و الاستراتيجيات المجربة والناجحة في تسهيل عملية الحفظ و الاستيعاب و الله ولي التوفيق.